в БУ «Алатырская психиатрическая больница» Минздрава Чувашии было организовано несколько физических разминок на рабочем месте под девизом: «Здоровье в порядке – спасибо зарядке!». Известно, что количество сотрудников, выполняющих сидячую работу, в современной жизни постоянно растет и уже превышает 90 процентов. Помимо общей усталости «сидунам» грозят болезни позвоночника и внутренних органов. Страдает и эмоциональное состояние. Постепенно снижается качество и количество выполняемой работы. Повысить общий тонус и собственную эффективность поможет зарядка на рабочем месте . Ведь именно зарядка на рабочем месте помогает: · без лишних усилий менять положение тела; · возвращать подвижность суставов и восстанавливать кровообращение; · расслабить привычно напряженные мышцы и укрепить те, что почти не действуют при сидении; · вернуть работоспособность и сбросить психическое напряжение. Учитывая вышесказанное, сотрудники БУ «Алатырская психиатрическая больница» Минздрава Чувашии провели в течение дня несколько физических разминок на рабочем месте под девизом: «Здоровье в порядке – спасибо зарядке!». Многие сотрудники отметили, что зарядка не только придает тонус и заряжает бодростью, но также положительно влияет на сердечно-сосудистую, дыхательную и нервную систему, усиливает процесс обмена веществ в организме. - «С нею наш день продолжается с улыбкой, и предстоящие дела не кажутся такими уж неподъемными». Таким образом, заряд бодрости, прилив энергии, да и просто хорошее настроение – все это дарит нам зарядка на рабочем месте!
В рамках реализации программы «Здоровье на рабочем месте «Начни с себя»»
Источник: Психиатрическая больница
22.05.2017 13:51